Création du LSDC Podcast ! ET ça commence très fort !
Oct 29, 2024
Bonjour à tous !
J’espère que votre préparation se passe bien.
En-tout-cas, j’ai une bonne nouvelle pour vous ! J’ai l’honneur de vous présenter le “LSDC Podcast” (ou La Science Du Cyclisme Podcast si vous préférez)
Mon objectif avec ce podcast est de discuter avec des athlètes d’endurance de haut niveau, des coachs, des experts du matériel…
Pourquoi ?
Mon objectif en 2025 est d’atteindre les meilleurs classements possibles sur le format Gran Fondo que j’apprécie particulièrement.
Alors, ce podcast est une forme d’enquête où mon but est d’extraire le meilleur de chaque invité pour me permettre de faire les meilleurs choix d’entraînement, de nutrition et de matériel… Et par extension vous permettre de faire de même !
Car oui, ce podcast sera diffusé gratuitement sur YouTube, Spotify et Apple Podcast.
Au-delà de ça, j’aimerais démystifier le monde professionnel pour permettre aux amateurs d’atteindre l’excellence à leur échelle. On a qu’une seule vie, la sensation de voler dans les bosses et sur le plat est unique, atteindre cet état n’est pas facile, mais c’est simple quand on a accès aux bonnes informations !
Finalement, j’aimerais donner la parole à des experts qui n’ont pas l'opportunité de diffuser leur savoir. J’aimerais donc vous offrir des perspectives uniques et des histoires de vies hors du commun.
Et ça commence très très fort avec la publication du premier épisode où j’ai eu la chance d’échanger pendant 2h avec le champion d’Europe de duathlon: Arnaud Dely.
Après avoir débuté les sports d’endurance à 18 ans, il a tout raflé en Duathlon. (enchaînement avec 5km de course à pied / 20km de vélo / 2,5km de course)
Pour vous donner une idée de son niveau, voici ses statistiques lors des championnats d’Europe 2024:
- 5km cap: 14’26 (2’53)
- 20km vélo: 28:03 346w Np (64kg)
- 2,5km cap: 7:05 (2’51)
Oui, c’est impressionnant ! Ce niveau, il l'a obtenu en respectant des principes clé pendant des années.
Ces principes, vous pouvez les appliquer dès demain pour vous aussi atteindre les sommets.
Arnaud a fait preuve de générosité et n’a pas mâché ses mots, cet épisode est une véritable mine d’or pour tout sportif d’endurance.
Visionnez-le au plus vite !! Et s’il vous plaît, laissez un commentaire +5 étoiles sur les plateformes de podcast, pouce bleu sur Yt…
> > > Visionner sur YouTube (avec une vidéo on retient mieux)
> > > Écouter sur apple podcast
Bref, faites moi signe que le podcast vous plaît ! Je vous garantis que ce petit geste a un impact énorme ! Merci !
On ne s’arrête pas là avec deux épisodes à venir ️
- Le secret pour choisir de bonnes roues.
- Les clés d’une étude posturale “réussie”.
Bonne semaine !
Antonin La Science du Cyclisme